夏季中央空調(diào)使用須知
高溫預(yù)警，天氣悶熱，夏季三伏天怎么能離開中央空調(diào)的陪伴?夏季使用空調(diào)注意事項(xiàng)你都知道么?同方科迅下邊總結(jié)一下幾點(diǎn)供您參考!
中央空調(diào)溫度控制26℃最合適
研究發(fā)現(xiàn)即使室外再炎熱，中央空調(diào)溫度也不宜設(shè)置太低，一般成年人在空調(diào)房內(nèi)最適宜溫度為25-26度，體弱者27-28度，室內(nèi)外溫差最好不超過8度，如溫差過大，很容易造成頭暈，口干舌燥，咳嗽流涕等不適，嚴(yán)重時可能引發(fā)中風(fēng)。因此，建議一般情況下，最好將空調(diào)調(diào)到26℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過7℃，否則會加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)。
中央空調(diào)風(fēng)最好往上吹
“受熱上升，凝固下沉”物理常識相信大家都知道，因此風(fēng)最好向上吹，避免冷風(fēng)直吹身體。靠近空調(diào)的人，最好面對空調(diào)坐，因?yàn)槔滹L(fēng)從后面吹著你的背部、腰部，比迎面風(fēng)對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友，如果座位挪不開，最好多預(yù)備一條小絲巾，圍住頸部。如果長時間坐著辦公，如打字、書寫等，不妨備件穿脫方便的衣服，穿裙子時可用披肩護(hù)住腿部，特別是膝蓋。寒從腳下生，應(yīng)不時站起身活動活動，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。
進(jìn)屋10分鐘后再開中央空調(diào)
不少人通常外出熱出一身汗，回到家馬上打開空調(diào)猛吹，這樣有害健康。因?yàn)榇藭r毛孔完全打開，還來不及閉合，容易讓體溫急劇下降，誘發(fā)感冒等病癥。因此，從炎熱的室外進(jìn)入室內(nèi)，應(yīng)至少10分鐘以后再開空調(diào)。另外，睡覺時人體體溫下降，若圖涼快徹夜開著空調(diào)，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關(guān)閉空調(diào)，或設(shè)置定時關(guān)閉。
注意每隔2-3小時要開窗通風(fēng)
開空調(diào)會使室內(nèi)空氣變干，并且由于空氣不流通，環(huán)境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此，應(yīng)該注意時常換氣，建議1個小時左右開一次窗，每次約15分鐘。
經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境下的人，為預(yù)防皮膚干燥、喉嚨干癢，應(yīng)多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。
身體不適或者狀態(tài)不佳，空調(diào)早晚不宜開
比如老人患有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病等，或者發(fā)育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫力較低，盡量少開空調(diào)。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，應(yīng)多到戶外做些運(yùn)動，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。
夏季是“空調(diào)病”多發(fā)季節(jié)，中央空調(diào)的使用方法還是要謹(jǐn)記的，降低“空調(diào)病”發(fā)病率。另外定期清洗保養(yǎng)中央空調(diào)也是必要的，當(dāng)然最好還是請專業(yè)的中央空調(diào)清洗師傅來做，同方科迅師傅就可以幫您完成!
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